CÓMO ENFRENTARSE A LOS EXÁMENTES CON ÉXITO.
"CUESTIÓN DE MÉTODO" Universidad de Lovaina

Consejos prácticos para afrontar las exámenes.

1. No existen remedios mágicos que sustituyan al esfuerzo, la voluntad y las horas ante los libros. (Aunque la buena suerte suele ayudar a los que han estudiado).

2. Aislarse de ruidos, personas y cosas que puedan distraer.

3. La habitación tiene que estar bien ventiladad y a una temperatura moderada (18 a 22 rados).

4. Si se puede, hay que estudiar a la mañana las cuestiones más difíciles.

5. Es fundamental una buena noche de descanso para rendir adecuadamente. En contra de lo que piensan los estudiantes, la noche no es un buen momento para el estudio.

6. La primera hora de la tarde no es un buen momento de concentración, es preferible dedicarla a trabajos que exigen poco esfuerzo.A continuación hay que dedicarse al estudio propiamente dicho y al final de la tarde a la memorización y repaso.

7. El estudio es más eficaz si se realiza en períodos de 50 minutos con una pausa de 5 ó 10 minutos.

8. Conviene alternar las asignaturas en cada período de estudio.

9. Hay que comprender antes de memorizar.

10. Es clave captar las relaciones lógicas que unen las ideas y encontrar un hilo conductor de la exposición.

11. Una vez comprendida la materia y captadas sus relaciones lógicas un buen resumen ayuda a no tener que leerse toda la materia cuando se repase y además es una buena preparación para las respuestas del examen.

12. Antes de los exámenes no hay que abusar de excitantes y conviene practicar algún deporte o alguna sencilla técnica de relajación. Los tranquilizantes a la larga perjudican.

13. Nunca dejes de presentarte a un examen ni de responder a alguna pregunta porque piensen que vas a suspender, a menudo menospreciamos nuestras propias capacidades y perdemos una oportunidad.

14. El día anterior al examen y mucho menos los minutos previos al mismo, no debemos leer a toda prisa los temas, aumentan los nervios y la angustia.