TÉCNICA DE CARRERA La primera parte de la técnica de esta prueba es básicamente
igual a la de la prueba de 100 metros. Pincha aquí
si necesitas repasarla. No obstante, te ofrecemos algunas imágenes
para que puedas recordarla.
TÉCNICA DE CARRERA: AMORTIGUACIÓN
TÉCNICA DE CARRERA: APOYO
Olimpiadas Atenas'04 - RTVE y La2
TÉCNICA DE CARRERA: IMPULSO
Olimpiadas Atenas'04 - RTVE y La2
TÉCNICA DE CARRERA: VUELO
Olimpiadas Atenas'04 - RTVE y La2
Las principales adaptaciones de la técnica de carrera para
esta prueba son:
a) Cuerpo más relajado
b) Brazos pendidos con naturalidad
c) Amplia longitud de zancada
d) Ajuste de altura de la rodilla para habilitar una mayor soltura
e) Apoyo del pie. Hay mayor contacto de la planta del pie con el
suelo en pruebas de velocidad.
f) Es necesario tener un exacto conocimiento del paso y el ritmo.
SALIDA DE PIE Para repasar la técnica de "salida de pie",
puedes ir a la prueba de 800 metros.
No obstante, a continuación te ofrecemos unas fotografías
para que puedas recordarla.
