Lanzamientos - Nivel 4
1) El martillo tiene:
a) Un alambre de 142 cm. de largo.
b) Una bola de metal de 7,26 kg.
c) Un grip o agarradero e 1 kg.
d) Ninguna es correcta.
2) En martillo se desarrollan:
a) 2 giros.
b) 3 giros obligatoriamente.
c) No hay giro, es un lanzamiento estático.
d) 3 o 4 giros.
3) En martillo la inclinación de la elipse que forma debe ser de:
a) 40-45º
b) 50-60º
c) 55-65º
d) 52-56º
4) En la técnica O'brien:
a) Se suelen dar más nulos que en cualquier otro tipo de lanzamiento.
b) Se produce un desplazamiento de gran rapidez
c) El disco sale con 45º con respecto al suelo.
d) La rotación debe ser muy rápida para aprovechar la fuerza centrífuga.
5) En jabalina:
a) El cruce de piernas se produce en el paso 3.
b) El cruce de piernas se produce en el paso 2.
c) El quinto paso suele ser corto.
d) Ninguna es correcta.
6) El latigazo en jabalina lanza la jabalina con un ángulo de:
a) 32º-36º
b) Da igual.
c) 45º
d) 50º
7) Los lanzadores suelen entrenar:
a) Velocidad - Resistencia
b) Resistencia aeróbica.
c) Multisaltos.
d) Ninguna es correcta.
8) Los lanzadores tienen fibras musculares:
a) Blancas
b) Rojas
c) Mixtas
d) Azules
9) Los volteos son propios de:
a) Disco
b) Martillo
c) Lanzamiento de rotación de peso.
d) A, B y C son incorrectas.
10) Los lanzadores, en términos generales:
a) Suelen tener una gran envergadura.
b) No suelen tener una gran envergadura. Es una desventaja.
c) Deben ser altos, pero la envergadura suele ser una desventaja
